Jak łagodzić podrażnienia skóry po opalaniu?

Choć opalanie jest niezdrowe, to jednak nadal wiele osób nie potrafi z niego zrezygnować. Przebywając zbyt długo na słońcu, można naprawdę sobie zaszkodzić. Przede wszystkim zwiększa się wtedy ryzyko raka skóry, jakim jest czerniak. Opalanie się może prowadzić również do podrażnień skóry czy nawet oparzeń. Dziś podpowiemy Wam, jak łagodzić zaczerwienienia i poczuć ulgę.

Domowe sposoby na oparzenia i podrażnienia słoneczne

Niewątpliwie przebywanie kilku godzin na słońcu może zakończyć się w najlepszym stopniu podrażnieniem skóry, a w najgorszym ciężkim poparzeniem. Jeżeli na Waszej skórze pojawiły się zaczerwienienia, które swędzą i pieką to oznacza, że toczy się tam stan zapalny. Nawet lekkie poparzenia słoneczne mogą powodować duży dyskomfort, ale na szczęście są sposoby, które pozwolą poradzić sobie z tym problemem. Na pewno warto spróbować domowych sposobów. Jednym z nich jest maseczka owsiana. Doskonale łagodzi podrażnienia, ale i łagodzi ból. Wystarczy tylko ugotować gęstą owsiankę, czyli na szklankę mleka dodajemy pół szklanki płatków owsianych. Całość gotujemy na małym ogniu do czasu aż masa zgęstnieje. Czekamy jeszcze aż wystygnie i nakładamy na skórę na około 20 minut. Po tym czasie maseczkę można zmyć zimną wodą. Kolejnym skutecznym sposobem walki ze stanem zapalnym skóry jest stosowanie jogurtu. Pochłania on nadmiar ciepła. Tutaj należy wiedzieć, że jogurt ma wiele tłuszczów, a dzięki temu skutecznie pomaga odbudować płaszcz lipidowy skóry, a do tego ją nawilża i łagodzi podrażnienia. Alternatywą dla jogurtu może być maślanka. Ważne, by wybierać produkty bez cukru.

Balsam po opalaniu z aloesem

Oczywiście można sięgnąć też po kosmetyki, które mają odpowiednią formułę. Przede wszystkim powinny być lekkie. W żadnym przypadku nie mogą mieć tłustej formuły, która dodatkowo może podrażniać skórę. Na uwagę zasługuje balsam po opalaniu z aloesem. Wykazuje on działanie łagodzące, ale i przeciwzapalne, a do tego wszystkiego jeszcze uśmierza ból. Aloes jest rośliną, która dodatkowo wzmocni warstwę hydrolipidową skóry i sprawi, że stanie się jeszcze bardziej i skuteczniej nawilżona. Pamiętajcie, że kosmetyk należy nakładać na suchą skórę. Nie można go używać jeżeli na skórze pojawiły się poparzenia z płynem surowiczym. Balsam można nakładać co kilka godzina, dzięki temu jeszcze intensywnie poczujecie ulgę. W trakcie kuracji takim balsamem należy jeszcze więcej pić, oczywiście wody niegazowanej. Ale można do niej dodać sok aloesowy, który jeszcze bardziej złagodzi stan zapalny, a przy tym doskonale nawodni organizm.

Jak dbać o skórę podrażnioną po opalaniu? Co należy wiedzieć?

O skórę po opalaniu trzeba dbać. Na pewno warto zdecydować się również na kąpiel z dodatkiem ziół. Także one działają łagodząco i sprawiają, że stan zapalny mija. Najlepiej przygotować zimną kąpiel, następnie dodać do niej pół szklanki soku z aloesu i napar z rumianku. Jak taki napar wykonać? To proste. Zalewamy 2 łyżki suszu z rumianku szklanką wrzątku. Zaparzamy zioła pod przykryciem przez około 20 minut. Po tym czasie przecedzamy napar i dodajemy go do wody. Kąpiel powinna trwać około 10-15 minut. Unikajcie ciepłej wody, która może jeszcze bardziej podrażniać skórę i nasilać problem. Jeżeli zaczerwienienie i ból nie ustępuje po jednym dniu, a stan zapalny się powiększa, to bezwzględnie należy udać się do lekarza, gdyż konieczna może być farmakoterapia.

You May Also Like

Rehabilitacja seniorów – przykłady skutecznej rehabilitacji w domu

Czy zaburzenia lękowe są uleczalne

Od ilu lat jest się nastolatkiem

Reumatoidalne Zapalenie Stawów: Holistyczne Podejście do Leczenia