Zdrowie

meble do apteki

Meble apteczne

Czy wszedłeś do apteki, w której produkty były porozrzucane po stołach, bez żadnego zamówienia i koncertu? Jeśli tak, to z pewnością odczujesz udrękę i pragnienie natychmiastowego wydostania się stamtąd, nawet nie wykonując zadania, dla którego się tam udałeś. Chociaż gołym okiem może się to nie wydawać, istnieje większa szansa na efektywną pracę, jeśli leki są rozmieszczone w uporządkowany i atrakcyjny sposób. Na szczęście jest to coraz rzadszy widok, bo większość aptek posiada już specjalne ...

Read More

Dlaczego warto pić soki?

Każdy uwielbia szklankę zimnego świeżo wyciśniętego soku! Sok jabłkowy, sok pomarańczowy, sok marchwiowy – bez względu na rodzaj owoców lub warzyw, to orzeźwiający napój w gospodarstwach domowych na całym świecie. Możesz jednak nie zdawać sobie sprawy z tego, że jeśli cały sok, który pijesz, jest przetwarzany i pakowany, możesz odmawiać swojemu organizmowi składników odżywczych pochodzących ze świeżego soku. W Dobro Natury wyciskamy świeży i uwielbiamy wiedzieć, że może on zapewnić Tobie i ...

Read More

Olej lniany właściwości i zastosowanie

Olej lniany jest poszukiwanym źródłem kwasu α-linolenowego i suplementem diety. Jest to rodzaj kwasu tłuszczowego omega-3. W wielu rejonach Europy olej lniany jest tradycyjnie spożywany z twarogiem i ziemniakami. Jest oceniany jako przysmak ze względu na jego obfity smak i zdolność do poprawiania posępnego smaku twarogu. Ma o wiele więcej zastosowań w różnych gałęziach przemysłu. Aby dowiedzieć się więcej o oleju lnianym, jego właściwościach i jakie są zastosowania oleju lnianego, zajrzyjmy do tego artykułu. Co to ...

Read More

Trypofobia

Czym właściwie jest trypofobia? Trypofobia pochodzi od greckich słów trypa (dziura) i fobos (strach, strach). Za tym kryje się strach lub obrzydzenie przed nagromadzeniem nieregularnie ułożonych dziur, pęknięć, wybojów lub wgnieceń. Do tej pory trypofobia nie jest uznaną diagnozą medyczną. Nadal nie jest jasne, czy jest to w ogóle „prawdziwe” zaburzenie lękowe, ponieważ większość dotkniętych nim osób jest bardziej zniesmaczona małymi dziurami niż uczuciem strachu na pierwszym planie.   Czego dokładnie boją się osoby z trypofobią? Strach ...

Read More

10 badań dotyczących zdrowia, które powinny mieć wszystkie kobiety

Każda kobieta powinna znaleźć czas na zdrowe nawyki — regularne ćwiczenia, radzenie sobie ze stresem i wybór odpowiedniej żywności. Planowanie rutynowych badań przesiewowych, które mogą wcześnie wykryć potencjalne problemy, jest jednym z tych nawyków. Regularne badania przesiewowe mogą nawet uratować ci życie. „Kiedy wcześnie wykryjesz chorobę, możesz zapobiec powikłaniom i poprawić jakość życia. U wielu moich pacjentek zdiagnozowano raka piersi we wczesnym stadium, udało się przejść operację oszczędzającą pierś i miały ...

Read More

Korzyści z terapii czaszkowo – krzyżowej

Ludzkie ciało to niesamowita sieć, a każdy system w ludzkim ciele odgrywa kluczową rolę w ogólnym zdrowiu i funkcjonowaniu. Jednak poproszony o wybranie dwóch najważniejszych struktur w ciele — większość ludzi wybiera serce i mózg/rdzeń kręgowy (ośrodkowy układ nerwowy). Terapia czaszkowo-krzyżowa (CST) to delikatna, praktyczna technika, która wykorzystuje lekki dotyk do badania błon i ruchu płynów w ośrodkowym układzie nerwowym i wokół niego. Łagodzenie napięcia w ośrodkowym układzie nerwowym sprzyja dobremu ...

Read More

Wskazówki od dietetyka

Jeśli chodzi o pozyskiwanie składników odżywczych, których potrzebuje Twój organizm, uważanie na to, co jesz, jest o wiele łatwiejsze do powiedzenia niż do zrobienia. Istnieje wiele opcji. Należy pamiętać, że to, co działa na jedną osobę, może nie działać na inną. Dowiedz się więcej! Ucz się na temat najlepszych praktyk, a następnie dokonaj świadomego wyboru. Aby Ci pomóc, oto kilka wskazówek: Aby schudnąć, zaleca się spożywanie co najmniej pięciu porcji owoców i warzyw każdego dnia. W ...

Read More

Czarne plamy na jarmużu bezpieczne do spożycia

  Nic dziwnego, że jarmuż stał się tak popularny jako produkt do domowego ogrodu. Jest naładowany korzyściami zdrowotnymi i ma wiele opcji przygotowania. Ale co się stanie, jeśli twój jarmuż zacznie wykazywać oznaki problemu, takie jak czarne plamy? Czarna plama na liściach jarmużu, dlaczego? Na jarmużu nie ma patogenów, które tworzą czarne plamy, które na nim widzisz; są po prostu gnijącymi lub martwymi komórkami, które skurczyła roślina jarmużu. Toksyny i białka są produkowane, ...

Read More

Dzienne spożycie witamin i minerałów: jak wiedzieć, którego potrzebuje Twój organizm?

Organizm potrzebuje witamin i minerałów do wykonywania wielu krytycznych funkcji, takich jak promowanie ogólnego stanu zdrowia lub zwalczanie chorób, takich jak rak. Jednocześnie różni ludzie potrzebują różnych ilości każdego składnika odżywczego w zależności od wieku, płci, etapu życia i ogólnego stanu zdrowia. Twoje potrzeby mogą się również zmieniać na różnych etapach życia. Większość dorosłych powinna otrzymywać wszystkie potrzebne witaminy i minerały w dobrze zbilansowanej diecie, która obejmuje świeże owoce, warzywa, ...

Read More
ćwiczenie mięśni dna miednicy

Ćwiczenie mięśni dna miednicy

Jeśli nie możesz kichać, śmiać się lub kaszleć bez odrobiny moczu, nie jesteś sam. Problemy z dnem miednicy są powszechne, a ćwiczenie mięśni dna miednicy może przydarzyć się każdemu. Dobre wieści? Włączenie określonych ćwiczeń (takich jak ćwiczenia mięśni dna miednicy) do ogólnej rutyny fitness może pomóc wzmocnić mięśnie dna miednicy, a także zmniejszyć nasilenie objawów wypadania narządów miednicy. 5 ćwiczeń dna miednicy dla Ciebie Oto łatwy do zrozumienia przewodnik po tym, czym jest dno miednicy, ...

Read More