Blog

Wskazówki od dietetyka

Jeśli chodzi o pozyskiwanie składników odżywczych, których potrzebuje Twój organizm, uważanie na to, co jesz, jest o wiele łatwiejsze do powiedzenia niż do zrobienia. Istnieje wiele opcji. Należy pamiętać, że to, co działa na jedną osobę, może nie działać na inną. Dowiedz się więcej! Ucz się na temat najlepszych praktyk, a następnie dokonaj świadomego wyboru. Aby Ci pomóc, oto kilka wskazówek: Aby schudnąć, zaleca się spożywanie co najmniej pięciu porcji owoców i warzyw każdego dnia. W ...

Read More

Czarne plamy na jarmużu bezpieczne do spożycia

  Nic dziwnego, że jarmuż stał się tak popularny jako produkt do domowego ogrodu. Jest naładowany korzyściami zdrowotnymi i ma wiele opcji przygotowania. Ale co się stanie, jeśli twój jarmuż zacznie wykazywać oznaki problemu, takie jak czarne plamy? Czarna plama na liściach jarmużu, dlaczego? Na jarmużu nie ma patogenów, które tworzą czarne plamy, które na nim widzisz; są po prostu gnijącymi lub martwymi komórkami, które skurczyła roślina jarmużu. Toksyny i białka są produkowane, ...

Read More

Dzienne spożycie witamin i minerałów: jak wiedzieć, którego potrzebuje Twój organizm?

Organizm potrzebuje witamin i minerałów do wykonywania wielu krytycznych funkcji, takich jak promowanie ogólnego stanu zdrowia lub zwalczanie chorób, takich jak rak. Jednocześnie różni ludzie potrzebują różnych ilości każdego składnika odżywczego w zależności od wieku, płci, etapu życia i ogólnego stanu zdrowia. Twoje potrzeby mogą się również zmieniać na różnych etapach życia. Większość dorosłych powinna otrzymywać wszystkie potrzebne witaminy i minerały w dobrze zbilansowanej diecie, która obejmuje świeże owoce, warzywa, ...

Read More

Badanie profilaktyczne u ginekologa? To jest ważne!

Każda kobieta prędzej czy później ma pytanie: jak często trzeba odwiedzać ginekologa i dlaczego w ogóle jest to potrzebne? W rzeczywistości wszystko jest niezwykle proste, a w tym artykule postaramy się krótko i łatwo omówić ten problem. Kilka zasad dbania o zdrowie kobiet Oto kilka zasad, przypomina https://doktor.waw.pl/, o których powinna przestrzegać i każda kobieta: Badanie ginekologiczne powinno być przeprowadzane przez całe życie. Jedyne, co się zmieni, to częstotliwość. Pamiętaj, im starsza kobieta, ...

Read More

Jak zrobić film instruktażowy w biurze lub w domu – przewodnik krok po kroku

W tym artykule, wraz z ekspertami e-learningu, opisaliśmy cały proces tworzenia filmów edukacyjnych: od pisania skryptów po kręcenie.   Screencast to nagranie z ekranu komputera i komentarz głosowy, który komentuje to, co dzieje się w filmie. Świetny gatunek, jeśli chcesz nauczyć widzów obsługi programu Photoshop lub dowolnego innego programu komputerowego. Więcej o screencastach rozmawialiśmy w artykule „Jak nagrać screencast: instrukcje krok po kroku” . Akompaniament wideo lub wideo z „gadającą głową” - osoba ...

Read More

Jak ustalić ceny, które pozwolą Ci zarabiać

Narzut i marża – „dwie duże różnice” W środowisku biznesowym czasami można usłyszeć zdanie „Ta firma działa z marżą 200%”, co jest w rzeczywistości niepoprawne, ponieważ w tym przypadku nie mówimy o marży, ale o marży. Niestety te dwie koncepcje są często mylone. Postawmy kropkę na „i” i zastanówmy się, jaki jest margines, narzut i współczynnik narzutu. Kupując towar od dostawcy, płacimy za niego określoną kwotę. Na przykład 100 zł za parę. ...

Read More

Wpływ zarządzania cenami na wysokość sprzedaży

Grupy cenowe są podstawą zarządzania cenami i rabatami w handlu. Grupy cenowe służą do przypisywania cen i rabatów do jednostek  (tj. kanałów, katalogów, miejsc docelowych i programów lojalnościowych). Ponieważ grupy cenowe są używane dla wszystkich cen i rabatów, ważne jest, aby przed rozpoczęciem zaplanować sposób ich wykorzystania. Sama grupa cenowa zawiera po prostu nazwę, opis i opcjonalnie priorytet cenowy. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania o grupach cenowych jest to, że są one ...

Read More

Umiejętności negocjacyjne, czyli jak zmusić złego dłużnika do spłaty długu

Możesz znaleźć wszystkich, dowiedzieć się, jeśli chcesz, dostępność zasobów i czasu, możesz też zrobić wszystko: prawdziwy adres zamieszkania konkretnej osoby, obecność nieślubnych dzieci i kochanki, konta bankowe i ilość pieniędzy na nich. Wszystko zostawia ślad, każdy prędzej czy później się odnajduje Nerwy i czas to dwa główne elementy, które zdecydowanie poświęca się na rozwiązanie tego problemu. Nadal będzie! Właściciel w tej chwili potrzebuje pieniędzy, aby rozwijać biznes lub wypełniać swoje zobowiązania wobec ...

Read More

Praktyczna Moc: Najlepsze Sposoby Wykorzystania Lampek Linowych W Sypialni

Oświetlenie LED to łatwy i wydajny sposób na przyozdobienie każdego pomieszczenia. Lampki sznurkowe sprawdzają się w sypialniach każdej wielkości, dodając nowoczesnego uroku każdej przestrzeni. Jeśli szukasz łatwego i efektownego sposobu na upiększenie sypialni, istnieje wiele sposobów na włączenie lampek linowych do wystroju. W tym poście omawiamy niektóre z nich, a także odpowiadamy na często zadawane pytania dotyczące oświetlenia linowego. Co to są światła linowe? Światła linowe to każdy rodzaj światła, który istnieje ...

Read More

8 korzyści z wysokiej jakości renowacji biura

Wysokiej jakości wyposażenie biura może zdziałać cuda w zakresie wydajności, morale i ogólnego wizerunku marki. Jeśli zastanawiasz się nad renowacją swojego miejsca pracy, możesz się zastanawiać, czy korzyści uzasadnią całkowity koszt. W tym artykule przedstawimy tylko 7 powodów, dla których warto rozważyć remont biura oraz jak renowacja siedziby może pomóc urzeczywistnić to marzenie. 1. Poprawa wizerunku marki Często Twoje biuro jest twarzą Twojej firmy – pierwsze wrażenie może być najważniejsze, jeśli chodzi o ...

Read More