Ludzkie ciało to niesamowita sieć, a każdy system w ludzkim ciele odgrywa kluczową rolę w ogólnym zdrowiu i funkcjonowaniu. Jednak poproszony o wybranie dwóch najważniejszych struktur w ciele — większość ludzi wybiera serce i mózg/rdzeń kręgowy (ośrodkowy układ nerwowy).
Terapia czaszkowo-krzyżowa (CST) to delikatna, praktyczna technika, która wykorzystuje lekki dotyk do badania błon i ruchu płynów w ośrodkowym układzie nerwowym i wokół niego. Łagodzenie napięcia w ośrodkowym układzie nerwowym sprzyja dobremu samopoczuciu poprzez eliminację bólu i poprawę zdrowia.
Mózg i rdzeń kręgowy są kluczowymi graczami w tak zwanym ośrodkowym układzie nerwowym. Ten system można najlepiej zrozumieć jako centrum dowodzenia dla całego ciała, wysyłające i odbierające wiadomości o tym, jak każdy system działa i czego organizm może potrzebować, aby odzyskać i utrzymać prawidłowe funkcjonowanie. W takiej sytuacji pomoże fizjoterapeuta do domu.
Mózg i rdzeń kręgowy ośrodkowego układu nerwowego są otoczone tak zwanym układem czaszkowo-krzyżowym, błonami i płynem otaczającym te cenne narządy, zapewniając im pożywienie i ochronę niezbędną do przetrwania w życiu codziennym.
W pewnym sensie układ czaszkowo-krzyżowy może być uważany za równie ważny, jak chroniony przez niego centralny układ nerwowy. W końcu ta sieć błon i płynów ma bezpośredni wpływ na ogólny stan zdrowia i funkcjonowanie zarówno mózgu, jak i rdzenia kręgowego. Koncentrując się na układzie czaszkowo-krzyżowym, terapia czaszkowo-krzyżowa ma na celu przyniesienie korzyści ośrodkowemu układowi nerwowemu, a co za tym idzie całemu ciału.
REAKCJA UCIECZKI LUB UCIECZKI ORGANIZMU.
Kiedy ciało jest pod wpływem stresu lub urazu, układ nerwowy „włącza się” i chroni nasze ciało, uwalniając hormony i chemikalia, aby zapewnić nam bezpieczeństwo i życie. Reakcje twojego ciała na te doświadczenia to zazwyczaj reakcje walki, ucieczki, zamrożenia lub łasania.
Ponownie, gdy ktoś czuje się zagrożony, ciało szybko reaguje na nadciągające niebezpieczeństwo. Podstawowym celem wskoczenia do walki, ucieczki, zamrożenia lub łasienia się jest zmniejszenie, zakończenie lub uniknięcie niebezpieczeństwa powrotu do stanu spokoju i kontroli.
Jeśli twoje ciało wydaje się, że pozostawało w tym stanie zbyt długo, możesz zacząć odczuwać objawy, które są szkodliwe dla ogólnego stanu zdrowia. Jeśli czujesz, że to możesz być ty, cenną częścią leczenia tego rodzaju lęku jest lepsze zrozumienie funkcji, celu i procesu walki, ucieczki, zamrożenia lub łasania się. Zrozumienie więcej o walce lub ucieczce, zamrożeniu lub reakcji na łapanie płazów może pomóc ci poczuć się bezpieczniej poprzez zastosowanie technik relaksacyjnych i uziemiających. Terapia czaszkowo-krzyżowa to świetna przestrzeń, aby pomóc twojemu ciału i układowi nerwowemu zrelaksować się i wyciszyć, pozwalając na odpoczynek i reakcję trawienia. CST działa również na tkanki łączne otaczające mózg/rdzeń kręgowy i pomaga złagodzić objawy stresu,
To wszystko techniczne rzeczy, ale przede wszystkim pozwala ciału się zrelaksować i czuć się cudownie. Zaawansowani praktycy terapii czaszkowo-krzyżowej są również przeszkoleni w zakresie pomocy w przejściu traumy w pomocny sposób, jeśli coś pojawi się w trakcie leczenia.
Jeśli jesteś w momencie swojego życia, w którym stres ma duży wpływ na jakość codziennego życia, skontaktuj się z lekarzem.
Leki, terapia i strategie radzenia sobie ze stresem mogą pomóc ci osiągnąć bardziej stabilny stan bycia.
Oto konkretna lista objawów; powinieneś szukać pomocy, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:
Ciągle czuję się „na krawędzi”.
Niezdolność do relaksu.
Uporczywy strach, nerwowość lub zmartwienie.
Stres przeszkadza w codziennych zajęciach.
Intensywny strach przed sytuacjami nie zagrażającymi.
Sięgnięcie po pomoc jest zawsze niezbędne. Jeśli martwisz się swoim stanem psychicznym lub fizycznym lub obydwoma, upewnij się, że traktujesz siebie priorytetowo.
